Ep.271【從芯裡挖寶】看到他這樣就討厭！居然是你不喜歡的自己？

「為什麼另一半這麼不上進？」 「為什麼同事老是不負責？」 「為什麼小孩總是愛抱怨？」   是不是常覺得身邊的人都在考驗你的耐心？ 但話說回來，這些行為真的有那麼惹人厭嗎？ 他們有實際影響到你嗎？ 或許並沒有，只是沒有符合你心中的「理想版本」罷了。 那麼問題來了——這些理想標準從哪裡冒出來的呢？為什麼我們會對他人的行為這麼「有感」？ 也許，那些讓我們皺眉的行為，其實暗藏著對我們的提醒——或許它們正在幫助我們理解自己。今天這集，我將分享兩個引導句，讓你輕鬆轉個念頭，從別人的小缺點中開啟自我探索的旅程。經常用這些引導句來反思，你會慢慢發現自己更能接納內心的各種樣子，進而放下對他人不必要的評判。 下一次當你看到另一半懶散、同事推卸責任，或小孩抱怨個沒完時，不妨試著告訴自己：「嗯，他們可能正幫我更了解自己呢！」   推薦👍🏻《好女人的情場攻略》 Ep.147｜愛的通關密語！你的【愛之語】是什麼? feat.朱芯儀諮商心理師 Apple podcast：https://reurl.cc/ly11kE Spotify：https://reurl.cc/1b994p   本集重點： 1. 關係中的投射 2. 對不順眼的人說 3. 換成對自己說 4. 當莫名成為投射對象 5. 回應聽眾提問：朋友疑似有疫情後潔癖強迫症，怎麼辦？ #看不順眼 #討厭一個人 #自我成長 #自我投射 #自我探索 邀請您給予隨心贊助，或加入芯花朵朵開-愛我久久贊助方案，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處) Powered by Firstory Hosting