EP.278｜【好書推薦】 :《一個身心科醫師的交易告白》

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 節目內容摘要： 這集分享新書《一個身心科醫師的交易告白》。內容講述一位身心科醫師如何從人生勝利組，因缺乏投資知識與過度槓桿，在股市中經歷毀滅性虧損、股票成癮，甚至導致生活失控與失業。 作者最終利用心理學專業進行「環境控制」與「認知重塑」，成功從谷底翻身。本集深入剖析多巴胺與血清素對交易的影響，並提供具體的行為修正工具，幫助投資人克服情緒化交易，建立健康的交易心態 。 書籍購買連結: https://www.books.com.tw/products/0011043534?loc=M_0007_098&srsltid=AfmBOorheuOgXhQdEBTd21pf3Ju0uc6Na7jqNQD45Q15eca_wKLAUBXE 抽書推廣活動:方言集團有提供2本書給聽眾抽書，如果您有在各大的平台分享關於這一集的想法，例如在 Apple Podcast 或 Spotify 上留言，並將截圖透過官方帳號私訊給我，分享您對於這一集的看法，我就會幫您列入抽書的名額裡面。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:[email protected] ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr ●買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●參考資料: 《一個身心科醫師的交易告白》 Podcast 節目表 (01:03) 作者背景介紹：一位具備心理學專業的身心科醫師，如何經歷與散戶相似的交易痛苦 。 (03:11) 人生勝利組的完美開局：取得專科執照並擁有高薪，卻因「賺錢容易」的錯覺種下敗筆 。 (05:08) 多巴胺的誘惑：首月獲利 9% 啟動大腦回報迴路，產生「不勞而獲」的強烈快感與成癮風險 。 (07:29) 致命的錯誤決策：在不了解規則的情況下，全倉融資下注「大到不能倒」的公司 。 (08:52) 毀滅性的市場衝擊：北韓領導人逝世引發恐慌，短短兩天內帳戶蒸發 17% 的心路歷程 。 (11:08) 砍手誓言的失效：巨大的虧損後發誓不再投資，卻因情緒化與不甘心在 2015 年再度捲土重來 。 (13:49) 賭徒式的轉型：從現股到期貨選擇權，帳戶市值腰斬再腰斬，陷入高額信貸的生存壓力 。 (17:21) 薛西佛斯的惡性循環：形容負債投資者不斷從底部推石頭上山的痛苦過程，生活與社交圈全面崩潰 。 (18:53) 醫師的自我診斷：意識到自己出現焦慮、憂鬱與典型成癮反應，呼籲聽眾正視身心健康 。 (22:19) 絕望谷底的自救首部曲：實施「物理隔離」，刪除看盤軟體與遠離股票社群，切斷負面刺激 。 (25:32) 專業的內外修煉：同時進行每週心理諮商與多元資產研究，將注意力從「數字」轉向「原則」 。 (28:36) 多巴胺與血清素投資法：解析短線衝動與長線安定感的化學機制，建議適當的配置比例 。 (31:47) 恐慌時的生理應對：建議暴跌發生時喝水、深呼吸或用冷水洗臉，穩定被過度喚起的杏仁核 。 (33:38) 結語與觀點補充：強調投資最大的敵人是失控的大腦，呼籲透過自我訓練提升心理素質 。 -- Hosting provided by SoundOn