EP.288｜心臟能鍛鍊嗎？如何保養我們的人體馬達？ft.《俠醫楊智鈞的 50 道心臟密碼》楊智鈞

🛋️Life 粉專屬【解憂角落】👉 [email protected] 節目新系列「解憂角落」開張啦！ 邀請各未 Life 粉們將生活中遇到的問題寫下來， 寄到「解憂角落」信箱， 經我和製作人 Jocelyn 選上的問題， 就會在節目中獲得解答喔！歡迎你踴躍投稿！ ─ 我們常形容， 一個人在緊要關頭， 能挺身而出、扭轉戰局， 會說他「心臟很大顆」！ 那麼我就好奇了， 心臟是可以鍛鍊的嗎？ 如果可以， 我們要怎麼做呢？ 趁著心臟外科醫生智鈞 帶著新書來節目暢聊的機會， 我決定好好跟他請教， 鍛鍊心臟的秘訣。 沒想到， 智鈞醫生還加碼 一套獨特的「呼吸法」， 可以讓你成為柱，斬殺惡鬼！ 欸，不對， 我《鬼滅之刃》看太多， 是幫助你強化心肺功能才對。 工作要拚、健康也要顧， 今天這集，讓我們進廠保養一下吧！ ─ ❤️「俠醫楊智鈞」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/doctor.patient.love 📚《俠醫楊智鈞的50道心臟密碼》博客來連結｜https://www.books.com.tw/products/0010943879?sloc=main 更多關於「Life 不下課」 ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn -- Hosting provided by SoundOn