Ep.289【从芯里挖宝】摆脱年节压力！小小「仪式感」让心花朵朵开

过年，除了和家人团圆，你也许会觉得压力山大或是有点孤单。那要怎么保持心情平静呢？原来「仪式感」可以是你的秘密武器！ 仪式感可不只是追求豪华摆设或花俏的东西，它其实是那些看似微小、却充满心意的行动：比如穿上让你开心的衣服、摆个幸运小物在桌上，甚至营造一点神秘的氛围，这些都能让你的春节变得与众不同！它们不只是延续传统，更是让你和自己内心来一场深刻的对话，感受到不一样的连结。今年过年，回归本心，为自己多花点心思！用仪式感为生活加点料，让这个春节充满丰富的意义！ 本集重点：1.仪式感的四大作用2.增添仪式感的参考邀请您给予随心所欲赞助，或加入芯花朵朵开-爱我久久赞助方案，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe 专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属窗体投递哦!． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW问google窗体：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、谘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处