EP. 298 台灣人一生都要上去一次的玉山，初心者該如何鍛鍊？ft. 山岳作家 雪羊

台灣人一生都該上玉山一次，感受台灣山林震撼之美，但第一次爬高海拔，還是有點怕怕，該怎麼鍛鍊體能好？高海拔能如何準備？每當山難事件一出，網路酸民們就狂酸狂嘲諷登山者，政策面、登山心態我們出了什麼問題？獅子座女烏烏說爬就爬，自己想到就找商業團報名登山，但也屢屢有聽說登山團出意外或丟包問題，好的商業團怎麼找？雪羊登山最愛的食物竟然是這個？ ----------------- 烏烏醫師的「全方位好孕身心知識課」【母親節感恩回饋】 課程連結：https://seeds.com.tw/courses/drwuwu 即日起到 2025/06/15 購課還可以使用母親節專屬折扣碼：mama2025，再折 300 元！ ----------------- 更多雪羊： FB：https://www.facebook.com/snowram/photos_by IG：https://www.instagram.com/snow_ram/ 設計給零基礎都市人的登山基礎知識錦囊： https://www.pressplay.cc/link/s/D118B973 ----------------- 廣告邀約：[email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl289mrc51ak101w8hcg5bppb/comments Powered by Firstory Hosting