Ep 3. Construire sa boîte à outils

from DE MAUX EN MIEUX · host Étienne Bouchard

Le podcast "De maux en mieux" est déjà à son troisième épisode ! Dans cet épisode, vos animatrices vous aident à constituer votre boîte à outils personnelle. Elles explorent trois types de boîtes : la première pour les moments où vous avez beaucoup d'énergie, la deuxième pour quand votre énergie est réduite, et la troisième pour les jours où il ne vous reste presque plus d'énergie. À travers ces approches, elles vous guident pour mieux naviguer entre les hauts et les bas du quotidien. Bonne écoute !

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 10, 2024

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Ep 3. Construire sa boîte à outils

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