Ep 3 - Fitness ilma filtrita: Eliisabeti aus lugu esimesest lava kogmusest

Tänases episoodis on mul külas Eliisabet Kotkas – noor ja julge naine, kes astus suure unistusega lavale... ja sai vastu hoopis valusa, aga hindamatu õppetunni.🎙️ Me räägime ausalt:– mis tegelikult lavale ettevalmistuse käigus juhtus,– kui oluline on treeneri tugi,– ning kuidas tulla toime tunnetega, millest tihti ei räägita – nagu pettumus, üksijäämine ja kahtlused iseendas.Võistlusmaailm tundub pealtnäha ilus, särav ja glamuurne, aga selle sära taga on tihti palju vaimset ja füüsilist pinget, mida ei näe ei piltidelt ega lavalt.Kui tänasest episoodist jäi sinuga midagi kõlama, siis palun jaga seda kasvõi ühe sõbrannaga – või oma sotsiaalmeedias. Ära unusta meid ära tägida: Instagramis @lauraliism ja @3liisabet ja TikTokis @fitnesswithlaura ning subscribe’i YouTube’is @Laura-Liis MoritzSOODUSKOODID:Magneesium jm toidulisandid KONTAMO – kasuta koodi "Laura-Liis" ja saad kõikidelt toodetelt (ka juba soodustuses olevatelt komplektidelt) -8% soodustust. ⁠www.kontamo.ee⁠