Ep. 3 Hyperstimulation et charge mentale au travail
from Esaya Santé Mentale Hosted by Prisca Neim
rop de mails. Trop d’alertes. Trop de réunions. Les notifications deviennent envahissante et une source de stress continu. Et si trop penser était devenu la nouvelle norme du travail moderne ? Et si chaque décision devenait une pierre à l'édifice du burn-out. L’hyperstimulation permanente épuise notre attention, fragilise notre santé mentale et nous éloigne de notre créativité. Le vrai signe de performance, ce n’est pas de tout gérer à la fois… C’est de savoir quand ralentir.
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