EP.30 理性看『憂鬱』

這個系列，必須陪伴大家談談 #憂鬱 賀爾蒙不平衡而來的憂鬱，很難用『抗壓』的方式避免 聽完卡片大師分析這題，才分清楚 #憂鬱 跟 #創傷 是不一樣的解決方式 如果你感覺自己有憂鬱傾向，可以拓寬快樂的跑道 每一個人是獨一無二的，這集無法醫治你 但能夠給你一些陪伴憂鬱者的心態，並且再次與大家探討 #分別心 第三系列以『關於那些很難的事』為題 陪大家面對一些什麼，也或者在聽的過程，能擴大你自己對自己的理解。 +++ 本節目非常適合喜歡『聽覺學習』的你，每週收聽3集（加總約莫1小時） 讓腦不打結，保持快思慢想與人間清醒，走在健康的路上有人深度陪伴。 你也可以跟『健康實習生』一樣，問各樣的問題『卡片大師』將在未來節目中一一回覆  直接私訊到健康卡片 IG 就可以了！https://instagram.com/healthygacha  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhp2jad805wn01xo8mqh3e4h/comments Powered by Firstory Hosting