Ep.30: The Happy Gut Series: Das macht eine gute Verdauung aus - und deshalb ist sie wichtig. Mit @mindblownphysio

Eine gute Verdauung ist wichtig - das wissen wir alle. Aber wie funktioniert Verdauung überhaupt? Woher weiß ich, ob meine Verdauung "gut" ist? Und: welche Auswirkungen hat meine Verdauung auf meine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Psyche? Genau das erklärt uns Verena, Physiotherapeutin und Mentaltrainerin, in der Podcast-Reihe "The happy gut series". In der 2. von 3 Episoden zum Thema erfährst du, was eine gute Verdauung ausmacht und warum das Priorisieren der Verdauung für dich als Kraftsportler:in oder Person, die eine gute körperliche und kognitive Performance & Wohlbefinden priorisieren möchte, wichtig ist - selbstverständlich wieder inklusive Vergleiche, die dir im Hinterkopf bleiben :).Schön dass du da bist und zur neuen Episode von The Growth Lab wieder einschaltest!Folge Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/mindblownphysio/Folge Kathi auf Instagram: https://www.instagram.com/kathimadlik/Bristol-Scale in Verenas IG-Highlights: https://www.instagram.com/stories/highlights/17936408243454353/____The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung & Mindset.Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/MAW1suAx6c8SM7Sz9Anmeldung Monday Morning Reminder (Newsletter): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTXkd82sVson16DsXreNOxus6QpMgIzS4Lexqn8hD1mP7tTg/viewform____Mit meinen Codes sparen & mich und meine Arbeit supporten:-20% auf deine Bestellung bei EatPlanted mit "Kathi20": https://de.shop.eatplanted.com//-10% auf deine Bestellung im PowerFitnessShop mit Code "Kathi": https://www.power-fitness-shop.de-5% auf Koro.de mit "kathimadlik": https://www.korodrogerie.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.