EP.302｜錯過的漲幅，有可能追回來嗎? 如何改善「FOMO」?

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落 📝 節目摘要 本集探討投資人面對「錯過台股創新高漲幅」時的焦慮與懊悔心理 。節目深入拆解事後諸葛與FOMO（錯失恐懼）的心態，提醒聽眾不要為了追回獲利而盲目放大風險承受能力 。之前提早出場是為了規避潛在的下跌風險，這項保護帳戶的決定其實值得肯定 。 後段提供具體的行動方案，包含不要隨意給自己貼上失敗標籤、具象化自己當初避開的潛在虧損，並專注於當下的市場環境 。最後建議透過撰寫交易日誌並結合AI工具，將過去的經驗梳理成專屬的交易心理教練，作為未來決策的寶貴養分 。 ●AI課程報名連結: https://gemini.google.com/share/ee4cfc3d6bb1 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸交易心理書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:[email protected] ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor ●傳訊詢問我問題(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr ●買書支持:《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●參考資料: 《在交易的路上，與自己相遇》 - 鮪爸 【參考 Podcast 集數推薦】 EP.54｜克服「錯失恐懼症(FOMO)」的3個心理技巧 Ep.171｜FOMO FOBO 錯失恐懼症 害怕選擇恐懼 EP.282｜如何調適沒買到、錯過漲幅跟獲利的焦慮與難過心情 EP.57｜如何調適「沒賺到」的心情 (附4個面對錯過的心理建議) EP.258｜怕賣飛與賠錢：損失規避與錯失恐懼的拉扯 EP.296｜面對「擔心賣飛」與「果斷停損」的出場掙扎，「重新進場」才是重點 EP.68｜干擾交易的4種常見「恐懼」 EP.101｜大家都追熱門股，為什麼我會感到焦慮 EP.107｜5個克制「衝動進入市場」的心理方法 EP.236｜過度交易：為什麼我們總是在不該交易時進場 EP.126｜越想賺錢，越賺不到：時間迫切感的陷阱 EP.246｜心急追求財務成功：欲望如何扭曲交易行為 EP.133｜投資自我懷疑時，問自己這8個問題 EP.208｜金錢焦慮：匱乏心態如何影響你的進場決策 EP.249｜金錢腳本：探索你潛意識裡的財富觀 ⏱️ 節目時間軸 (00:45) 交易關鍵：重新進場才是重點 - 強調不管前面是否被嚇出場，當行情回到進場條件時，有沒有辦法買回來才是關鍵 。 (02:06) 深度心理拆解：不甘心與睡不著的痛 - 分析錯過個股起漲段後，投資人常見的心痛、睡不著與懊悔情緒 。 (02:42) 核心結論：漲幅追得回來嗎？ - 說明能否追回獲利，很大程度取決於現在的市場波動是否仍與你的策略相匹配 。 (04:23) 追回漲幅的代價：承擔過去逃避的風險 - 點破若要追回利潤，就必須用更積極的方式，把先前為了防禦而規避掉的風險重新承擔回來 。 (05:30) 風險單位（R值）迷思：數學與心理的落差 - 解析數學上加倍投入就能回本，但心理上可能無法承受放大兩三倍的停損風險壓力 。 (07:18) 認知陷阱：反事實思維與事後諸葛 - 探討為何人們總會有「早知道就……」的錯覺，誤以為自己可以在毫無風險的情況下賺到錢 。 (08:39) 肯定自我：看見自己做對的事情 - 提醒聽眾要稱讚自己當時為了避免帳戶爆掉而規避風險的正確決定，不要只看見錯過的獲利 。 (09:37) 心理釋懷：那筆錢本來就不該賺 - 承認自己本來就無法承受前一段時間的劇烈波動，因此最近反彈的錢本來就不屬於自己 。 (10:37) FOMO情緒探討：害怕錯過的恐懼（瘋狗） - 解析看到別人賺錢比單純沒賺到更痛苦的比較心態，以及情緒驅動下單的危險 。 (12:44) 重新定義決策：結果不如預期只是機率問題 - 說明當時出場是基於評估風險較高，結果不如預期只是機率導向，並非自己做出了錯誤的事情 。 (17:54) 行動方案一：轉移焦點至學習與反思 - 建議不要太快給自己貼上失敗的標籤，行情結果不如預期只是否定交易假設，並非否定個人 。 (20:13) 行動方案二：釐清自己到底錯過了什麼 - 教導投資人將當時若沒出場可能面臨的大跌虧損具象化算出來，幫助自己比較容易接受事實 。 (23:51) 行動方案三：撰寫交易紀錄作為未來的禮物 - 強調記錄當下決策與情緒的脈絡，幫助釐清投資邏輯，讓未來該抱時能抱得住、該出時能果斷出場 。 -- Hosting provided by SoundOn