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EP.309【吳若權】放自己一馬，才能跑得更遠：別再過度承擔，要疼惜自己、照護情緒，把壓力和重擔都分攤出去。 episode artwork

EPISODE · Jul 4, 2024 · 13 MIN

EP.309【吳若權】放自己一馬，才能跑得更遠：別再過度承擔，要疼惜自己、照護情緒，把壓力和重擔都分攤出去。

from 吳若權 權式重點 · host 吳若權｜中廣流行網

📌【放自己一馬，才能跑得更遠】 別再過度承擔， 要疼惜自己、照護情緒， 把壓力和重擔都分攤出去。 其實，你越害怕給別人添麻煩， 別人就越容易給你麻煩。 如何放自己一馬，跑得更遠呢？ 本集這次Podcast節目「權式重點」， 分享《拐個彎、繞點路，避開職場麻煩人物》 書中3個觀點： 1.  降低門檻：60分及格就好，不要逼自己當聖人 2.  練習求助：從小事開始請求幫忙 3.  自我修復：稱讚自己、表達感謝   內容參考摘錄自：  《拐個彎、繞點路，避開職場麻煩人物》仲間出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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This episode was published on July 4, 2024.

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