EP 31. Comment se délester des personnes et/ou habitudes maintenant que j'ai évolué ?

Dans ce nouvel épisode, je plonge dans ce grand sujet : Comment se délester des personnes et habitudes qui ne vous conviennent plus ? Clémentine m’a soufflée ce thème en partageant son vécu. Après 10 ans de relation, elle a quitté son ex car elle n’en était plus amoureuse. Mais, émotionnellement, tourner la page reste compliqué. Pareil pour ses anciennes idées de bonheur comme le combo maison-jardin-boulot. Elle lutte pour dire au-revoir à cette vie passée et reconstruire un nouveau chapitre.Je vous propose donc d’explorer les mots qu’on utilise et leur impact sur notre perception de la réalité. Parce que, oui, nos paroles ont un pouvoir immense. 💬✨On parle aussi de la révolution que peut provoquer une simple reformulation. Passer de « dire au-revoir à quelque chose » à « saluer le début de quelque chose » peut changer totalement votre état d’esprit.Et puis, je vous donne un exercice pratique pour la maison (oui, oui un vrai devoir) pour tester la puissance des mots. Je discute aussi de la notion de répétition et comment créer de nouvelles habitudes tout en chérissant celles qui ont fait de vous la personne que vous êtes aujourd'hui.Donnez-vous la permission d’accepter votre évolution et d’embrasser la nouvelle vous. Vous le méritez tellement ! ✨Bonne écoute 💛……..……..……..……..……..……..……..……..Retrouve-moi sur Instagram : [Double Hoppe](https://www.instagram.com/doublehoppe/)Découvre l’accompagnement de groupe : [Double Hoppe](https://doublehoppe.com/) Suis-moi sur TikTok : [Double Hoppe sur TikTok](https://www.tiktok.com/@double.hoppe)……..……..……..……..……..……..……..……..Si tu as aimé cet épisode, n'hésite pas à me le dire, à le partager en story ou à tes proches en me taguant, et même à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast, ça met du vent dans mes voiles 💛Bonne écoute et à bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.