Ep. 31 | Koliko puta si osjećala krivnju… samo zato što odmaraš (Realnost koju živiš… ali o njoj ne govoriš 3/8) | Extreme Daily® Podcast

Zašto se toliko ljudi osjeća krivo… kada konačno odmaraju?   U ovoj epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalnoj iscrpljenosti, burnoutu, anksioznosti, pritisku da stalno moraš biti produktivna i zašto se toliko žena više ne zna stvarno opustiti.   U ovoj epizodi pričamo o: • osjećaju krivnje dok odmaraš • mentalnoj iscrpljenosti i burnoutu • overstimulaciji i anksioznosti • osjećaju da mozak nikada ne staje • pritisku da uvijek moraš raditi više • majčinstvu i nevidljivom mentalnom opterećenju • preopterećenom živčanom sustavu • emocionalnoj praznini • učenju kako usporiti bez osjećaja krivnje   Ako si stalno umorna, preopterećena ili anksiozna kada život napokon utihne… ova epizoda je za tebe.   Nove epizode Extreme Daily® Podcasta svakog ponedjeljka u 18:00 ekskluzivno unutar Extreme Training® aplikacije.   Unutar aplikacije Extreme Training® možeš pronaći: • BESPLATNE vođene treninge • 10-minutne treninge • BESPLATNE Challenge programe • Extreme Dance®️ programe • zdrave recepte • podcaste • motivaciju i mindset sadržaj • shop popuste i još mnogo toga   Preuzmi Extreme Training® APP: onelink.to/extremetraining   Dostupno diljem svijeta na 6 jezika.