Ep. 31 | Kolikokrat si se počutila krivo… samo zato, ker si počivala (Realnost, ki jo živiš… ampak o njej ne govoriš 3/8) | Extreme Daily® Podcast

Zakaj se toliko ljudi počuti krive… ko končno počivajo?   V tej epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalni izčrpanosti, burnoutu, tesnobi, pritisku, da moraš biti ves čas produktiven, in o tem, zakaj se toliko žensk ne zna več zares sprostiti.   V tej epizodi govorimo o: • občutku krivde med počivanjem • mentalni izčrpanosti in burnoutu • overstimulaciji in tesnobi • občutku, da možgani nikoli ne utihnejo • pritisku, da moraš vedno narediti še več • materinstvu in nevidni mentalni obremenitvi • preobremenjenem živčnem sistemu • občutku, da si emocionalno prazna • učenju, kako upočasniti brez občutka krivde   Če si ves čas utrujena, preobremenjena ali tesnobna, ko se življenje končno umiri… je ta epizoda zate.   Nove epizode Extreme Daily® Podcasta vsak ponedeljek ob 18.00 ekskluzivno v aplikaciji Extreme Training®.   V aplikaciji Extreme Training® najdeš tudi: • BREZPLAČNE vodene treninge • 10-minutne treninge • BREZPLAČNE Challenge programe • Extreme Dance®️ programe • zdrave recepte • podcaste • motivacijo in mindset vsebine • shop popuste in še več   Prenesi Extreme Training® APP: onelink.to/extremetraining   Na voljo po celem svetu v 6 jezikih.