Ep.311【谈芯时刻】连奥运选手都在练的「心理肌肉」_feat.运动心理咨询师 陈泰廷(上)

在赛场上，胜负往往只在毫厘之间。但真正决定这一线之隔的，或许不是技术、不是体能，而是「心理」。这一集，我邀请到了曾协助巴黎奥运、东京奥运、杭州亚运等无数国家队选手的运动心理咨询师——陈泰廷老师，带我们深入看见「心理力量」在竞技世界中扮演的无形推手。从陪伴选手突破内在障碍、重建信念，到教练式严格与心理老师式温柔之间的微妙拿捏，陈泰廷老师分享了他如何用耐心与洞察，陪着选手一步步，从怀疑自己，到找回成就感，从害怕失败，到能在压力中自我鼓励。这集不只是给关心运动表现的人听，更是送给每一个在自己人生「赛场」上奋斗的你：当挫败袭来、当目标遥不可及，我们能不能学会——不只是比赛要坚持，人生也是。而那些在场边默默守候的人，如何成为一个真正「懂得陪伴」的支持者？让我们一起从运动心理的角度，重新认识「成功」与「坚持」的真正意义。来听听这场专业又温暖的对话吧！ 本集亮点：• 认识运动心理咨询师的角色与工作日常• 了解「赢」的背后，不只是技术，还有心理素质的锻炼• 听见运动员从练习到比赛，每一步如何管理心态与压力• 学习如何在生活中也建立属于自己的「赢的心态」◆追踪搜寻陈泰廷 运动心理咨询师FB｜https://www.facebook.com/heromindtaiting邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属窗体投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW问google窗体：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处