Ep.311【談芯時刻】連奧運選手都在練的「心理肌肉」，你也能打造贏的心態！_feat.陳泰廷 運動心理諮詢師(上)

在賽場上，勝負往往只在毫釐之間。 但真正決定這一線之隔的，或許不是技術、不是體能，而是「心理」。 這一集，我邀請到了曾協助巴黎奧運、東京奧運、杭州亞運等無數國家隊選手的運動心理諮詢師——陳泰廷老師， 帶我們深入看見「心理力量」在競技世界中扮演的無形推手。 從陪伴選手突破內在障礙、重建信念，到教練式嚴格與心理老師式溫柔之間的微妙拿捏， 陳泰廷老師分享了他如何用耐心與洞察，陪著選手一步步，從懷疑自己，到找回成就感，從害怕失敗，到能在壓力中自我鼓勵。 這集不只是給關心運動表現的人聽，更是送給每一個在自己人生「賽場」上奮鬥的你： 當挫敗襲來、當目標遙不可及，我們能不能學會——不只是比賽要堅持，人生也是。 而那些在場邊默默守候的人，如何成為一個真正「懂得陪伴」的支持者？ 讓我們一起從運動心理的角度，重新認識「成功」與「堅持」的真正意義。 來聽聽這場專業又溫暖的對話吧！   本集亮點： • 認識運動心理諮詢師的角色與工作日常 • 了解「贏」的背後，不只是技術，還有心理素質的鍛鍊 • 聽見運動員從練習到比賽，每一步如何管理心態與壓力 • 學習如何在生活中也建立屬於自己的「贏的心態」 🔎追蹤搜尋陳泰廷 運動心理諮詢師FB #奧運 #心態 #比賽 #輸贏 #運動 #得失心 #心理韌性 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting