Ep.312【谈芯时刻】跌倒之后，如何走得更远？_feat.陈泰廷 运动心理咨询师(下)

我们都在自己的赛场上奔跑，无论是职场、家庭，还是人生。每一次跌倒、每一次失误、每一次快要想放弃的时刻，到底该怎么站起来，让自己走得更远？在这一集中，运动心理咨询师陈泰廷老师陪我们走一趟选手的心灵历程。从赛前的自信建构，到赛中的情绪管理，再到赛后的失败修复，他细细解析了那些藏在胜负背后的心理力量教我们怎么在高压下稳住自己，怎么面对失误时快速调整，怎么用新的眼光，重新看待「失败」与「进步」。这一集不只是讲给选手听的，是讲给每一个曾经在心里对自己喊过：「我是不是不行了？」的你。当人生像一场马拉松，我们该如何锻炼心灵的肌肉，让自己，即使跌倒，也能坚定前行？一起来听听，如何在失败中找到力量，在每一次看似渺小的进步中，重建自己的信心与希望。本集亮点：• 深入解析赛前、赛中、赛后的心理关卡与调适策略• 学习如何快速从失误与挫败中回弹，培养心理韧性• 重新认识「失败」与「检讨」的正向意义• 掌握在高压与竞争中自我鼓励、持续成长的方法◆追踪搜寻陈泰廷 运动心理咨询师FB｜https://www.facebook.com/heromindtaiting邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属窗体投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW问google窗体：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处