Ep. 32 | Dependencia emocional:
from Un Día, Una Vida Hosted by Celeste Trotta
¿Tu estado de ánimo depende de si te contestó el mensaje? ¿Sabes que una relación no te hace bien y aun así no puedes soltarla? En este capítulo hablamos de la dependencia emocional: qué es (y qué no es), de dónde viene y por qué duele tanto dejar ir. Vas a entender por qué tu cerebro se engancha a ciertas personas como si fuera una adicción, cómo funciona el refuerzo intermitente que te mantiene esperando migajas, y las señales que muchas veces confundimos con "amor intenso". Y sobre todo, te llevas cinco pasos concretos para salir de ese lugar y un ejercicio práctico, "La carta de vuelta a casa", para empezar a recuperar tu centro desde hoy. Porque amar no debería costarte la paz. Si este episodio te ayuda, compártelo con quien lo necesite y déjame tu comentario. Me encuentras en Instagram como @celestyosoy. Te re abrazo. Celeste
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