EPISODE · Sep 2, 2021 · 35 MIN
EP.32 — 夏天跑步怎麼練 Collins Cup薑還是老的大辣
from 鐵腿 · host 小葛
時序進入九月，在台灣天氣依舊高溫炎熱，本集節目來談談’’Summer of Malmo(SOM)’’訓練法，在秋冬的賽季來臨之前，打下扎實基礎。 Collins Cup上週在斯洛伐克的Šamorín舉行，賽事距離為游泳2K/單車80K/跑步18K，匯集了長距離鐵人三項及ITU的好手；個人認為最大的亮點是美國隊的女子選手Taylor Knibb，先是7月在東京奧運為美國隊拿下接力賽銀牌，8月初參加IM 70.3 Boulder拿下總2，這次更騎著公路車搭配碟輪，直接碾壓對手，成績更是所有女子選手中最快的。 2018年6月，自己也曾到Šamorín參加challenge Family的世錦賽，也是第一次到國外參加鐵人三項賽事，感謝工頭Jovi每年都帶著臺灣選手一起到國外征戰，還幫每位選手、家屬做了一件Team Taiwan的隊服，到現在仍回味無窮。 歡迎贊助一包能量膠，一起繼續熱血揮灑汗水：https://pay.soundon.fm/podcasts/02a04565-356f-4250-a86e-e096002d6e1b ---- 鐵腿 FaceBook https://www.facebook.com/PengHsinKo 小葛 Instagram https://www.instagram.com/a22427623/ 《運動筆記》網誌 https://reurl.cc/7yMqO5 ---- Spotify Podcast https://reurl.cc/gmDWjV KK Box Podcast https://reurl.cc/r85x84 ---- 合作邀約 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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