Ep.331【從芯裡挖寶】躺平是快樂的選擇？還是無聲的求救？

🌿你真的懂「躺平」嗎？還是只是看見了表面？ 有些人覺得那是一種逃避與放棄； 有些人則說，那是面對無解現實後，最溫柔的選擇。 也有人說，自己沒有真的「躺平」，只是「先停一下，喘口氣」。 但在心理師眼中，這些選擇不動、不努力、不投入的背後 藏著的，往往不是懶，而是更深層的心理訊息。 你知道嗎？在哥倫比亞，有個有趣的節日叫「國際懶惰日」。 那一天，街上鋪滿吊床與床墊，大家放下手機、放慢腳步，什麼都不做 只為了提醒彼此：人生不是只有拚命而已，放鬆與休息，本來就值得被看見。 而我們這一代的「躺」，好像多了一點無奈，也多了一層複雜。 這一集，我想邀請你重新認識「躺平」這個詞，從心理層面深入探索： 🔎 躺平真的那麼爽嗎？ 🔎 為什麼說躺平是一種自我防衛？ 🔎 中年式躺平為何最痛？ 🔎 為什麼很多人不是親身躺平，而是被「旁觀的無力感」困住？ 這一集不是在幫躺平洗白，也不是要指責任何人， 而是一次深度的心理探索。 也許你從沒真正躺平過，但你可能有過想退縮的時候； 也許你還在努力，但你身邊，有人正在靜止中掙扎。 我們都需要更理解這樣的狀態 不是為了改變誰，而是為了不讓那些卡住的人， 在誤解與自責中越陷越深。 📌 歡迎留言：你曾在哪個時刻最想「乾脆不要努力了」？ #躺平 #放鬆 #休息 #疲憊 # 無力感 #逃避 #放棄 #偷懶 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting