EP.333【吳若權】只要不做非必要的反應，就可以讓所有腦都消失；不用意他人的眼光，過自己的生活！

▍不必負責別人的情緒， ▍不要隨他人的評價起舞 ▍回頭來體貼自己！ 一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。 只要不做非必要的反應， 就可以讓所有腦都消失； 不用意他人的眼光，過自己的生活！ 所有的煩惱都始於不必要的反應。 那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶， 根本毫無意義。 為了「找回自我」， 從現在開始，就別再受人擺布了。 這次「權式重點」與中廣實習生林正庭， 一起聊聊，如何不做反應，體貼自己。 上述內容，摘錄分享自《不反應的練習：》究竟出版 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting