Ep. 34 成长心法｜间歇性努力，持续性一事无成，怎么破？

为什么我总是无法坚持做一件事情？为什么这么多年，我总是在躺平，重启，躺平，重启的无限循环中？比如：你想尝试做副业，但总是三天打鱼两天晒网；你想学一门新技术，但尝试了一下就没有继续了；你想锻炼健身，但坚持没几天，就不想去了......今天的播客，为你拆解这背后的原因以及深层的解决方案是什么？对于健身，是我多年的痛，我至少已经无限循环十几年了。但是最近我就是用这套方法帮助我养成了新的健身习惯，而在学习新技术或副业创业中，也是通用的。希望你可以带走这背后的认知，通过践行，去达成你生活事业中新的突破！播客中提到的波浪图和播客文字稿，可以从这里获取：https://mp.weixin.qq.com/s/FBEhgYfI7zJz3PauCIH8Jw如果你喜欢我的音频，欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿如果你想加入听友群，领取6节心力提升课，请戳👇链接：https://mp.weixin.qq.com/s/q1s15UjIEsB3-CyrN9hceQ