EPISODE · Aug 11, 2025 · 10 MIN
Ep 34: 「過食改善」の1番大きなミスはこれ
from Beyond Food · host Kanna Laird
多くの人が「食べもの」だけに集中してしまう──それが、「改善」を遠ざける最大のミス。 本当に必要なのは、”What happened to you?（あなたに何が起こったの？）”と問いかけ、 潜在意識の奥にある思い込みやトラウマを見つめること。 このエピソードでは、 食べ方を変える前に知ってほしい“内側からのアプローチ”をお伝えします。 現状を変える鍵は、食べ物じゃなくて“あなた自身”の中にある。 🌿 Pause for Me. 21日音声プログラムの詳細📝「過食」という言葉に関するnote記事はこちら
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