Ep 35. Construyendo nuestro refugio
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El mundo está lleno de estímulos sensitivos, emocionales, etc... Y son tantos que puede llegar a abrumarnos; pero se hace tan normal, que podemos llegar a normalizar esta sensación de bruma hasta que llega un momento en donde encontramos calma, silencio y encuentro con nosotros, y ese empieza a volverse nuestro refugio emocional. ¿Qué es un refugio emocional? ¿Qué características tiene? ¿Cómo lo construimos y cuál sería su finalidad? En el episodio de hoy nos centraremos en comentar cómo son nuestros refugios, qué importancia tienen en nuestras vidas y qué tan importante es crear uno en base a nuestras propias necesidades. Acompáñanos en este episodio de calma y conexión.
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