EP. 35 活力美人腦@女聲悄悄話Women Whisper

EP. 35 活力美人腦@女聲悄悄話Women Whisper   Hi 親愛的大家，開心迎跨年！   Podcast 已上新，歡迎點擊、訂閱、收聽，分享：   本週我們邀請到活力創業家 宜蓁 和親愛的大家聊聊預防醫學的保健之道   親愛的大家，根據WHO數據顯示 全世界75%人處於「亞健康」狀態 生活和飲食習慣再加上大環境影響下 我們更容易困倦、疲勞甚至憂鬱 事實上 這些是可以「逆轉」的 在於觀念的逆轉和生活習慣的逆轉   來賓宜蓁分享她自身的保健習慣 她提到古人的智慧 「以食養身、以動養體、以靜養心」 如果翻成白話文就是 「營養、運動、放鬆」   這樣良好的觀念注入腦中 再來就要實踐於生活中 日復一日、一點一滴 Making the better you.    本集節目「有承生醫」贊助抽獎活動 親愛的大家尖叫聲在哪裡？哈哈 抽獎活動請至 第三空間OR有承生醫IG了解詳情   祝親愛的大家幸運中獎！ 邀請親愛的大家加入第三空間IG 獲得更多關於生活越過越好的實踐方法   你可以在以下平台收聽第三空間the3space： ?Apple podcasts ?Firstory ?Spotify ?YouTube ?Google Podcasts ?KKBOX   ～FB粉絲社團、YT、IG搜尋： 第三空間_lady first/ the3space_lady first  ～If 妳/你有故事想要分享or 合作： [email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckxrficoc3ps70910zfilva3y?m=comment Powered by Firstory Hosting