Ép 36 - Pourquoi ralentir c'est se respecter?

L'été est signe de lenteur et fluidité. Est-ce que tes vacances ont la même saveur?Cette semaine, je te parle de la façon dont tu prends tes vacances et je te donne 5 raisons pour ralentir.- Ralentir pour entendre les signes de ton corps avant le crash;- L'été n'égal pas à la performance;- Écouter son énergie au lieu de son agenda;- Ne pas rentabiliser ses vacances et;- Se respecter versus la peur du vide.Je te donne la permission de te la couler douce.La pratique gratuite Réveille ton corps. Relâche tes chaînes Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique est devenue le programme Boost ton amour de soi avec sexyness, 13 pratiques guidées en solo pour t'aimer plus. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres personnes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi : S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer. PPS: On commence la saison estivale et le podcast sera aux 2 semaines jusqu'en septembre.⁠https://genevieve-bessette.com/⁠⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#podcast #podcastfrancophone #été #ralentir #serespecter #somatique