Ep.365【特輯】我也還在學，怎麼在不硬撐的狀態下活好

那天，是在一個談「共好」與「活好」的下午。 由賴佩霞老師發起， 我很感謝能在這樣被好好承接的場域裡， 說一些我一路走來，到現在都還在學、也還在提醒自己的事。 17歲以前的我，是一個只知道矜住、硬撐、逞強的人。 也很習慣把自己逼到極限， 好像只要不要倒下，就算過關。 但在失明之後， 我很真實地發現， 光靠撐，我其實已經走不下去了。 也許，得學一種不一樣的活法。 我常用自己的白手杖來形容心理韌性。 看起來是直的， 但其實是一節一節彈簧串起來的。 可以彎、可以折， 卻不需要硬撐。 我很早就聽過那些話， 像是「靠自己最好」、「施比受更有福」。 但真正讓人生開始轉動的， 反而是我願意承認自己其實撐不住， 也願意敞開，接受別人的幫助。 所以我想談的， 從來不是「我已經做到了，你也可以」。 而是怎麼在已經很努力的狀態下， 對自己多留一點空間。 很多人問我： 你是怎麼克服視障的？ 其實沒有。 只是慢慢學會， 用一顆柔軟、有彈性的心， 跟它相處， 也跟我自己的人生相處。 如果你最近也覺得卡、覺得累， 也許這段分享， 能陪你一起想想， 什麼叫做對你而言的「活好」。 #感謝中華好好說話學會 #共好與活好不是口號 #心理韌性是一種我活好的方式 #共好 #活好 #中華好好說話學會 #心理韌性 #彈性柔軟 邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！ 專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！ 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦! ．朱芯儀說心理話Apple Podcast ．朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting