EP#37 - The Wim Hof Method ¿Qué es y cómo se practica? / Yimis

from Cómodo en lo Incómodo · host Mauricio Gonzalez Tellez

Yimis es uno de los pocos instructores certificados de The Wim Hoff Method, un método que nos ayuda a tener mejor control sobre nuestro cuerpo a través de prácticas de respiración y exposición al frío. En este capítulo, Yimis nos platica de quien es Wim Hoff, en qué consiste el método y su practica, cuáles son sus principales pilares, cómo beneficia nuestra salud, y también su experiencia personal de cómo fue que llegó a practicar este metodo y a certificarse aún teniendo una carrera en el área de finanzas de diferentes startups.

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