Ep.38: So könntest du die Weihnachtsfeiertage ernährungstechnisch gestalten!

Wie gehst du die Weihnachtsfeiertage ernährungstechnisch an? Trackst du ganz normal weiter? Oder trackst du die Mahlzeiten garnicht? Überschlägst du sie grob? Machst du dir im Vorhinein Gedanken darüber, oder gehst du entspannt in die Feiertage? Egal, wie du die Feiertage ernährungstechnisch gestalten möchtest - in der 38. Episode von The Growth Lab stelle ich dir verschiedene Möglichkeiten vor, wie du die Weihnachtszeit für *dich* optimal angehen kannst.Schön dass du da bist und zur neuen Episode von The Growth Lab wieder einschaltest!Download Rezepte-E-Book "Weihnachtsbäckerei: mit Zucker, Butter und Nährwerten": https://mailchi.mp/b81de6910003/weihnachtsbckerei____The Growth Lab: dein Podcast für Training, Ernährung & Mindset.Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathimadlik/Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/mvrGn8rb8E2z8K7u8Anmeldung Monday Morning Reminder (Newsletter): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTXkd82sVson16DsXreNOxus6QpMgIzS4Lexqn8hD1mP7tTg/viewform____Mit meinen Codes sparen & mich und meine Arbeit supporten:-20% auf deine Bestellung bei EatPlanted mit "Kathi20": https://de.shop.eatplanted.com//-10% auf deine Bestellung im PowerFitnessShop mit Code "Kathi": https://www.power-fitness-shop.de-5% auf Koro.de mit "kathimadlik": https://www.korodrogerie.de/____Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/kathimadlik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.