Ep.387【欢乐FUN心理】 社群小剧场排行榜，你中了几个？_feat.《TAIKJOKE》KJ

明明只是打开 LINE，却像打开压力开关　　　　红点一跳，心先烦一次；对方已读不回，脑袋再乱一次；一句讯息打了又删、删了又改，群组里想接话又怕太多，不接又怕太冷；更别说明明下班了，讯息还是跳个不停⋯⋯　　　　原来，让人心累的不是只有讯息本身，而是 LINE 很会精准踩中我们的焦虑点啊~~　　　　这一集就由 喜剧主持人 KJ 与 视障心理师 Julia，一个用幽默拆解日常荒谬，一个用心理观点看懂情绪背后的原因。轻松聊、认真解，陪你一起看看那些「明明很日常，却常常让人心很累」的社群焦虑。　　　　这次要聊的，就是最容易在 LINE 上出现的 5 大社群焦虑：● 红点通知焦虑看到未读红点，就会忍不住想：我是不是漏掉了什么重要讯息？● 已读不回焦虑对方一已读没回，心里就开始冒出一堆 OS：我是不是讲错话了？他是不是不高兴？● 讯息措辞焦虑一段话来来回回改好多次，只因为很怕自己讲得太硬、太怪，或不够刚好。● 群组回复压力在群组里常常卡住，不知道该不该接话，怕太安静尴尬，回太多又怕打扰。● 工作与私生活界线模糊手机一响，整个人就像又自动切回上班模式，让人很难真正休息。　　　说到底，LINE 不是坏人（好啦有时候真的很像），只是它太懂怎么唤起我们的注意力、责任感，还有各种不安感。　　　所以比起怪自己太玻璃心，不如先提醒自己：不是你抗压性太差，是真的很多人每天都在经历一样的焦虑。　　　　　看懂了，就比较能慢慢把主导权拿回来　　　　你最有感的是哪一种？留言告诉我们：1 红点通知 2 已读不回 3 措辞焦虑 4 群组压力 5 工作入侵生活 6 以上皆是也欢迎分享你的 LINE 焦虑日常KJ《TalkJoke》Podcast：https://juliavc.tw/TalkJoke　　　　#社交焦虑 #LINE #LINE讯息 #社群焦虑 #LINE焦虑 #已读不回邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处