Ep.388【谈芯时刻】我们能爱别人，但却不知道怎么爱自己_feat. Michelle Lin 林萱(上)

有些来宾，是你一听到声音，就知道一定要把她邀进节目的那种这一集的来宾，是「林萱Michelle」我们第一次其实没有真的说到话，但我记得那个声音后来在一场公益在线分享会，我们各自听完彼此的生命故事后，居然同时出现一个很奇妙的感觉「听完你，我觉得我好像也没什么了。」那一刻，我就知道，这个人身上，有一种很真实的力量。不是因为她比较厉害，而是她一直走在一条愿意往内看、愿意整理自己、也愿意带着害怕继续往前走的路上。我们一开始，从一个很简单的问题聊起：「如果用三个关键词形容自己，你会说什么？」她说：勇敢、有很多爱，还有——漂亮。但这三个词，没有一个是轻松说出来的。当她说「勇敢」的时候，不是不害怕，而是带着害怕还是往前。当她说「有很多爱」，背后其实是一段不知道怎么爱自己、甚至觉得自己不值得被爱的历程。而当她说「漂亮」，那不是自信的起点，而是经历过不敢被看见、无法接受自己之后，才慢慢长出来的允许。本集你会听到：• 「勇敢」其实不是不害怕，而是什么？• 为什么越努力证明自己，反而越容易走向耗尽？• 那个「不值得被爱」的感觉，是怎么形成的？• 第一次尝试爱自己时，为什么会出现强烈的别扭与抗拒？• 当内在出现「我不要理你」的声音时，可以怎么理解它？• 从酸民、到关系中的界线，界线到底在保护什么？• 当你开始改变，别人却不适应，该怎么面对这种拉扯？️认识Michelle Lin 林萱IG： https://www.instagram.com/mimichellelin/FB：https://www.facebook.com/stayfitwithMiYoutube：https://www.youtube.com/@stayfitwith_miPodcast：https://walkwithmi.buzzsprout.com/#爱自己#女性成长 #自我成长 #内在探索 #情绪疗愈 #自我觉察 #心理成长邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处