Ep.39 情绪勒索：为什么你总说 “没关系”，心里却满是委屈？

内容简介你有没有过这种感觉：明明心里已经很不舒服了，嘴上还是说“好，没关系”；明明想拒绝，却硬是把那个“不”字咽了回去；就算真的拒绝了，又在事后反复苦苦自己：我是不是太自私了？我是不是不够好？我以前就是这样的人。不会拒绝、不敢拒绝，也不允许自己拒绝。最近我读了一本关于「情绪勒索」的书，我才慢慢看清：很多时候，不是我们太软弱，而是早就习惯，把别人的感受放在自己前面。本期我们来认真地聊聊这个话题：* 到底什么是情绪勒索？它和 “侵犯界限” 根本不是一回事* 哪几类人最容易被拿捏？也许看完你会发现自己全中* 为什么明明道理都懂，可我们还是一次次妥协* 如何练习真正属于你的情绪界限—— 而不是一条逼到爆炸的底线如果你也习惯把别人的感受放在自己前面，总是在关系里小心翼翼、锻炼自己，不妨花10分钟听一听。精彩时间戳&不容错过的爆点：02:01 别搞错！侵犯界限≠情绪勒...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿