Ep.39【芯光點點亮】我不能承受更多了！內在水庫滿了怎麼辦？

為什麼有人動不動就崩潰，有人遇到什麼事都很淡定？這是先天的關係，還是後天的緣故呢？ 【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴， 共同聊聊你我關心的共同議題，深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法， 讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。 本集為第十堂課，將談談： * 我也想理性客觀一點，但真的很難，要怎麼做才能讓自己恢復冷靜？ * 為什麼說讓自己可以承受不舒服的情緒是時勢所趨？ * 如果我的水庫就那麼小，超級容易滿出來，怎麼辦？ 新聞播報：劉道宗 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: https://reurl.cc/Krlrpg https://reurl.cc/WXNXrx https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting