EP. 4 | Funcionar no significa estar bien. Salud mental, señales y prevención

Puedes seguir trabajando, sonriendo, cuidando a todos y aun así no estar bien.En este episodio de Hablemos de Eso hablamos de salud mental, agotamiento emocional, aislamiento, pérdida de ilusión, señales que muchas veces ignoramos y cómo acompañar a alguien cuando sentimos que algo no está bien. También te comparto cómo crear tu propio kit emocional de emergencia.Porque no siempre necesitamos resolver toda la vida. A veces necesitamos apoyo para atravesar el siguiente momento.Si tú o alguien que conoces está en crisis en Estados Unidos, llama o escribe al 988. En caso de peligro inmediato, llama al 911.Hablemos de Eso con Carolina Gómez de YoSoyCaroluna.#SaludMental #HablemosDeEso #YoSoyCaroluna