Ep.4 NeuroPausia

¿Sientes que tu cerebro te defrauda y ya no funciona igual? ¿Olvidas palabras, pierdes el hilo de una conversación o entras a una habitación sin recordar para qué? ¡Tranquila, no es demencia, ni Alzheimer, es la menopausia!En este episodio exploramos la relación entre las hormonas y el cerebro femenino, cómo  la caída del estrógeno afecta nuestro cerebro y por ende nuestra calidad de vida provocando niebla mental, cambios de humor y dificultades para concentrarnos.Pero no todo es caos: también descubriremos cómo cuidar nuestra mente, recuperar la claridad y abordar esta transformación con información y poder.Y si eres hombre, este episodio también es para ti. La menopausia no solo impacta a las mujeres, sino también a sus parejas, amigos, compañeros de trabajo y familiares.Entender estos cambios es clave para apoyarnos mutuamente y romper juntos los mitos .Dale play y acompáñame en este viaje por el cerebro de la menopausia.Aquí encuentran los enlaces:🎧 A la charla de la Dra. Mosconihttps://www.ted.com/talks/lisa_mosconi_how_menopause_affects_the_brain/transcript📖Y a su librohttps://www.editorialkairos.com/catalogo/p/menopausia-y-cerebro#Menopausia #NeuroPausia #NieblaMental #hormonas #CerebroFemenino #AcalzónQuitao #perimenopausia