EP.40 HY教練帶你讀《無痛思維》——當你「覺得」危險時才會痛

本週重回備受好評的「HY教練帶你讀」系列 這次將導讀關於疼痛醫學的《無痛思維》 為什麼該讀本書呢？ 正常人一生都會遇到身體的疼痛 尤其是年歲漸長愈常見的慢性疼痛 夜深人靜時總讓人抓狂且難以根除 本書透過重新定義「疼痛覺與傷害覺」 讓你了解為什麼會有「受傷不會痛、痛卻沒受傷」的離奇狀況 以及大腦在疼痛這件事上扮演的關鍵角色 HY教練將分成上下兩集聊聊相當易讀又實用的《無痛思維》 祝福各位tin友早日和自己的身體和平共處 本集推薦閱讀 《無痛思維：來自英國疼痛醫學權威，應對慢性疼痛的全新方式》 https://www.books.com.tw/products/0010910328 《壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！》 https://www.books.com.tw/products/0010909917?sloc=main (00:00:30) 如何得到女孩ㄦ的芳心 (00:05:40) 為什麼推薦這本《無痛思維》 (00:10:00) 傷害覺不等於疼痛覺 (00:17:40) 影響疼痛的七大面向——藥物 (00:22:40) 安慰劑效應與反安慰劑效應 請HY教練喝杯咖啡吧！ https://reurl.cc/n5aeZ1 訂閱HY教練的電子報 https://reurl.cc/Rbkz0g 任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信 [email protected] FB: https://www.facebook.com/hsiangyh IG: https://www.instagram.com/hsiangyh Web: https://coachhy.com ——— For Mimi by Twin Musicom Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0 Free Download / Stream Powered by Firstory Hosting