Ep.414【從芯裡挖寶】摳死皮、喜歡咬人…為什麼我們總對「痛並快樂著」上癮？

「我就是會一直摳手指旁邊的死皮，明明很痛，還是會想把它弄掉。」「我很喜歡咬人耶，尤其是越親近的人，越會忍不住想咬一下。」「我是喜歡被咬，要真的咬下去、會痛的那種才有感覺。」最近，不同的人陸續跟我說起這些不太好意思告訴別人的小癖好。好啦，那我也自首。我有一條「嗯嗯被」，很喜歡把硬硬的地方折成一個小角角，一直摸那個尖尖刺刺的地方。如果還可以放到嘴邊磨蹭磨蹭……嗯，真的很舒服。有些人說完會笑，有些人卻真的有點擔心：「芯儀，我這樣是不是有毛病？」其實，只要沒有傷害自己、沒有失去控制，也沒有開始影響生活，先不用急著覺得自己很奇怪，更不代表這些小癖好一定要改掉。而且說到「痛並快樂著」的感覺，我們其實一點都不陌生。按摩按到痠痛點，痛得哇哇叫，卻還是要按。麻辣鍋辣到眼淚鼻水一起來，下一口還是繼續吃。重訓做到發抖，卻還是死命再拉一下。奇怪了，我們明明會怕痛，為什麼有些時候，卻會主動找一點痛，甚至覺得舒服？這一集《朱芯儀說心理話》，就從「痛並快樂著」聊起，看看那些痛到底滿足了我們什麼。我也整理了四個簡單的自我檢查，陪你一起看看：什麼時候可以鬆一口氣，告訴自己：「這只是我的一個小癖好。」什麼時候卻真的過界，需要好好處理？聽完也歡迎來大型認親，告訴我，你有什麼不太好意思承認的小癖好？最後提醒大家喔！9月19日「歡樂FUN心理」工作坊就要登場啦！上午我會陪你認識自己的心理韌性與內在資源；下午由KJ從表達與互動出發，陪你找到更適合自己的表達方式。想把平常聽懂的心理學，真的帶進生活裡，9月19日，我們現場見。🎁 今年送給自己最好的禮物！【歡樂 FUN 心理】工作坊早鳥開跑覺得總是生活無力、無法自在表達嗎？讓心理師 Julia 與喜劇主持 KJ 帶你用最輕鬆的方式，學會不費力的表達與心理韌性。⏳ 早鳥優惠限時限量：即日起至 09/06 止（額滿將提前截止）👇 詳細課程資訊請點擊連結:🔗 圖文詳細版：https://juliavc.tw/FUN2026🔗 無障礙文字版：https://juliavc.tw/FUN2026x邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！專屬聽眾的Q&A管道，"芯裡問"上線囉！只要在節目主頁給予五星好評並留言提問，芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問！若不好意思在平台發問，也可透過專屬表單投遞哦!．朱芯儀說心理話Apple Podcast．朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting