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Ep. 43 - Meditazione per tempi caotici

EPISODE · Sep 7, 2022 · 19 MIN

Ep. 43 - Meditazione per tempi caotici

from La Mindfulness Per Tutti · host Alessandro Salucci

Potrà apparirti un esercizio meditativo strano, ma vedrai che usandolo ti insegnerà a percepire pensieri, emozioni e sentimenti appena arrivano, in modo da comprenderli e non reagire ad essi in maniera automatica. È una delle pratiche meditative più utili per affrontare i caotici tempi moderni.Se ti piace questo podcast lascia una recensione. Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymindfulnesspath

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