EP-44 寫給未來自己的信：一場自我療癒的對話

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 🎙 節目大綱開場問候：溫暖問候，帶出主題。主題引入：為什麼要寫給未來自己的信？信的療癒力量書寫是與自己對話信是一份時間的禮物它幫助我們看見希望 4.具體操作方式選一個未來的時間點（1年後、3年後、或5年後）寫下當下的自己想說的話（擔心、期待、祝福）放入信封或數位提醒，等時間到再打開 5.分享簡單示範（短短一封「寫給未來的信」片段） 6.延伸思考：未來的自己，會感謝你曾經努力過的現在。 7.互動呼籲：邀請聽眾嘗試寫一封信給未來的自己。 8.下集預告：小小儀式感：讓日常也能成為療癒的庇護所。 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr Powered by Firstory Hosting