Ep.44【芯光點點亮】 讓挫折不扣血還能補血的「心」法門！我們都該擁有的復原力

面對挫折、沮喪等打擊失意時，如何讓我們培養復原力能像打不死的蟑螂，快速復原，止跌回升，甚至愈挫愈勇呢?這集來談談將失敗轉為成功的「逆境復原力」！ 【芯光點點亮】是增強心理免疫力的13堂課，芯儀將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴，共同聊聊你我關心的共同議題， 深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法，讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。    本集為第十一堂課-心理師將分享： ・復原太極圖-如何借力使力，營造友善的環境增強復原力 ・從六大面向檢核自己的復原力 ・真正的復原力是敞開心胸面對自己的脆弱。 新聞播報：劉道宗 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/chuchu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz161gok3c3z0816bnrbncpo?m=comment 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: https://reurl.cc/Krlrpg https://reurl.cc/WXNXrx https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting