EP.442｜老是覺得自己不夠好，怎麼辦？ft.《內在成就》愛瑞克

有一種人， 叫做自我感覺良好； 但其實更麻煩的， 是老覺得自己不夠好， 而且我發現這樣人很多。 別說其他人， 我自己就常這樣， 看別人又做了什麼， 就會覺得自己怎那麼廢， 要趕快跟上強者的腳步啊！ 當然， 這是一種上進心， 可是卻更常讓我們處在焦慮中。 那麼， 我們該怎麼辦呢？ 今天這集， 我邀請到暢銷作家愛瑞克， 跟你分享如何放下外在成就的競賽， 找回自己的「內在成就」。 聽完這集， 記得告訴自己， 其實你真的很好！ ─ ❤️「愛瑞克愛閱讀」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/Eric.Love.Read 📚《內在成就》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010973167?sloc=main ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected] ─ 更多關於「Life 不下課」 ✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected] 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn -- Hosting provided by SoundOn