Ep. 45 - O que é PAPE (Post-activation performance enhancement) ?
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Nesta segunda temporada, continuamos a fornecer informações valiosas para treinadores, estudantes e profissionais do esporte interessados em alcançar o máximo desempenho. Neste episódio vamos ver as diferenças entre a PAP (que em português se abrevia PPA - potencialização pós-aticvação) e a PAPE (Post-activation performance enhancement ) A PAP está relacionada à melhoria da capacidade contrátil muscular devido a mudanças na sensibilidade das proteínas contráteis ao cálcio, enquanto o PAPE envolve uma série de fatores fisiológicos, como temperatura muscular e fluxo sanguíneo, que afetam o desempenho muscular em atividades esportivas. Embora ambos estejam relacionados ao aumento do desempenho muscular, eles têm mecanismos distintos e durações diferentes de efeito. Link para o curso -> entre aqui Artigo revisão -> veja aqui Aproveite para seguir nosso podcast para receber atualizações regulares e compartilhe este episódio com seus colegas treinadores, estudantes e profissionais do esporte. *** Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito Telegram Cursos online Livros e e-books Instagram Site
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