Ep. 48 - Princípios do Treinamento Funcional, com Frederico Barbosa

Conversa da vez foi com o profissional de Educação Física Frederico Barbosa. Ele que atua na área desde 2004, possui formação em Ciências do Esporte pela UEL e é especialista em Treinamento Funcional. Durante o período em que esteve no Hospital das Clínicas da FMUSP atuando com reabilitação cardíaca, conheceu os ambulatórios de fisioterapia que atuavam com Reeducação Funcional, e desde então cresceu seu interesse na área. Estruturação do nosso bate papo: - Histórico das modalidades de treinamento: do analítico ao multisegmentar; - Estímulo, resposta e definição de objetivos no treinamento; - Princípios da sobrecarga, reversibilidade e individualidade; - Escolha de exercícios funcionais, estruturação das sessões e sequência.