EP.48.我是媽媽，我愛孩子也愛自己。談產後身心照顧 feat.羅箴醫師

一瞬間伴旅心時間快一年了，非常謝謝大家的支持！ 聽眾也可以留言，一週年想要有什麼特別的節目內容嗎？ 這集一樣請來福和身心診所 #羅箴醫師 來和大家聊產後身心照顧 上一集推出後，有許多媽媽和我說被羅醫師圈粉， 這一集一起來談我們可以怎麼面對產後可能的身心耗竭。 本集重點： 1.身心科醫師分享女性產後會遇到的身心考驗，包含睡眠/難以休息/關係 2.最辛苦也最別忘記：所有事都是第一次，媽媽們可以多接納與包容自己。 3.給媽媽們的溫柔提醒： 3-1 我們不能決定自己的生命早期，但我們可以創造孩子的快樂童年。 3-2 孩子真的很愛你。 3-3 辛苦雖然很多，但幸福變得很簡單。 我重聽一次，居然被自己的一句話給打動： 「原來，我們可以不只是這樣。」 聯繫我們：[email protected] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments Powered by Firstory Hosting