Ep.48【芯光点点亮】 自卑掰掰！三阶段让你拥抱自信人生

如何才能变得有自信？ 面对失败、批判、挫折，害怕让对方留下不好的印象，要怎麽做才能重新找回自我肯定感？【芯光点点亮】是增强心理免疫力的13堂课，芯仪将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴，共同聊聊你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。本集为第十二堂课，将谈谈：・是不是一定要正面思考，或有正向情绪，才是培养自信的方法？・有能力但没信心是胆怯，有信心但没能力是自我感觉良好，那真正的自信是什麽呢？・为什麽自信很重要？自信对个人发展扮演着什麽样的角色？・如何在心裡种一颗自信的大树？ 第一阶段：别人眼中的我 第二阶段：我看到了别人 第三阶段：我接纳了完整的自己新闻播报：刘道宗欢迎订阅、追踪节目，也可以透过评论或其他自媒体给予我回馈唷任何心得分享与回馈请email：[email protected]其他自媒体与服务说明连结都在官网 : http://juliabc.weebly.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处