EP.480【吳若權X周慕姿】抱怨，其實是改變人生的起點；抱怨，不是負能量，只是有需求沒被看見

📌【抱怨，其實是改變人生的起點】 最近，你常抱怨嗎？ 工作太累、關係太難、生活不如預期…… 我們常怪責怪抱怨的人 或責怪自己：「怎麼這麼負面」， 卻很少停下來問： 這份抱怨，想告訴我什麼？ 在這一集《權式重點》， 若權邀請到暢銷作家周慕姿， 一起重新認識「抱怨」這件事， 也會教你如何和愛抱怨的人相處。 她提醒我們： 抱怨，其實是未被滿足的需求。 那不是情緒失控， 而是一種無力感在找出口。 關鍵從來不是「要不要抱怨」，而是： 你能不能從抱怨裡，看見自己真正的渴望？ 當我們願意負起責任，從情緒裡辨識需求， 抱怨就不再只是垃圾場， 而會成為提醒自己調整方向的警示燈。 甚至，當我們學會理解抱怨， 也能更從容地面對那些總在身邊碎念的人。 抱怨，不是負能量，只是有需求沒被看見！ 改變人生的起點， 不是壓抑情緒，拒絕抱怨，而是聽懂它。 邀請你一起，讓抱怨不只是出口，也成為方向。 🌿延伸本集內容的權式金句： 1️⃣抱怨不是壞情緒，而是尚未被回應的需要。 2️⃣當你聽懂自己的抱怨，人生就少了一半的無力感。 3️⃣抱怨若沒有行動，只是消耗；有了行動，才是轉機。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting