Ep.49【從芯裡挖寶】不要再拖了！這樣做把決心變行動

上次的從芯裡挖寶與大家聊到如何做決定，朋友聽完後告訴我，對他而言下決定不難， 但下決心動起來很難。你也有過這樣的情形嗎？   好不容易清楚了目標，並且告訴自己要朝理想的未來邁進，可是各種「卡住」的感覺， 讓計劃總是一延再延。就像下定決心要學好英文，一個月過後發現自己還是停在課本第一頁， 到底為什麼我們會卡住？該怎樣才能讓自己動起來？   就讓我們一起來收聽節目，把決心變成行動吧！   本集重點 ・做決定不難，下定決心很難？ ・為什麼人會拖延？ ・怎麼讓自己動起來？ ・加重痛苦然後再放大快樂的秘訣 ・激勵大師安東尼羅賓給減肥女孩的激勵 ・讓想像力帶你下定決心 歡迎訂閱、追蹤節目，也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷 如果你也感受到我推廣心理學的用心，歡迎給我實質的支持:https://open.firstory.me/join/chuchu 合作/聯絡信箱：[email protected] FB、YT、Podcast...所有我想與你分享的都在這裡: https://linktr.ee/chuchubingo 其他podcast平台: My music：https://reurl.cc/Krlrpg MixerBox：https://reurl.cc/WXNXrx 遛遛：https://reurl.cc/82DrNo 大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔！ 心理韌性--朱芯儀的九堂人生解壓課（影音課程） 提供具體可行的練心法門，化壓力為助力！還能擁有心理師親聲錄製， 不斷保養心理韌性的放鬆冥想音頻。 https://bit.ly/3AtUGvb 聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting