EP.494【吳若權Xyoyo】靈魂失焦時，如何找回自己？

📌【靈魂失焦時，如何找回自己？】 這一集《權式重點》， 吳若權邀請「心靈角落」YOYO老師， 談一個我們每天都在經歷， 卻很少正視的現象——資訊過度超載， 正在悄悄改變你的內在狀態。 你有沒有過這樣的感覺？ 忙了一整天，卻說不出自己到底做了什麼； 看了很多內容，卻沒有一件真正留下來。 並非你不夠努力，只是你正在被一點一滴地切割。 當訊息不斷湧入，大腦不停切換， 專注變得破碎，情緒開始浮動， 連「我是誰」這件事，都慢慢變得模糊。 我們在這集節目中談到三種常見的副作用—— 空虛、遺忘、情緒麻木。 你會發現：不是生活變無聊了， 是你與自己的連結，變弱了。 因為靈魂的語言，很安靜。 它需要留白，需要停頓， 需要一段不被打擾的時間，才能被聽見。 也因此，我們提出一個簡單的練習—— 每天五分鐘，不接收，只感受。 不是為了變更好，只是慢慢，回到自己。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting