EP.495【吳若權】翻身的關鍵，從改變一個習慣開始：卡住人生的，並不是命運，而是........

你是否也有這種感覺——明明很努力，卻一直卡在原地？拖延改不了，情緒走不出來，越想改變，反而越焦慮。 很多人以為，是自己不夠好。但其實，問題從來不在你。 而是在那些早已自動運作的「習慣」。 本集《權式重點》，我想和你分享一本深刻又療癒的書——《問題不在你，在那個習慣》。 作者望月俊孝，曾負債6000萬、失去工作、身心崩潰。但他在谷底，看見一個關鍵——改變，不需要很大，只需要一個「小小的轉向」。 當你願意跨出那一步，不安，可以變成興奮；恐懼，也能成為前進的力量。 如果你也正在卡關，這一集，也許會陪你鬆開那個結。 透過這集節目，我會陪你練習， 瞬間將「不安」切換成「興奮」， 讓恐懼成為你前進的燃料。 如果你也想脫離煩惱的迷惘， 進入好事不斷發生的正面循環， 請一定要收聽這一集「權式重點」   加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting